Rea!

Aito elämä (e-bok) av Nora Yrjölä

Det ursprungliga priset var: 265,00 kr.Det nuvarande priset är: 106,00 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0044167-SE20260526-171054 Kategori:

Beskrivning

Författare:Nora Yrjölä (författare)
Förlag:Readme.fi
Utgiven:11.04.2024
GenrerHälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa
SpråkFinnish
Format:epub
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789523732353

Beskrivning

Nora Yrjölän esikoisteoksessa lähestytään hyvinvointia hieman erilaisesta näkökulmasta. Noran vahva oma elämäntarina, kokemukset, omat haasteet sekä lukuisat asiakaskohtaamiset ovat luoneet sen elämänkatsomuksen ja käsityksen kokonais-valtaisesta hyvinvoinnista, mitä Noran kirjassakäsitellään.Noran intohimo on pohtia asioita syvällisemmin ja sydämen tehtävä auttaa ihmisiä pääsemään lähemmäs hyvinvoivaa, oman itsensä näköistä, tasapainoisempaa ja merkityksellisempää elämää. Oman elämän esimerkein Nora kertoo, miten hän on oivaltanut paljon asioita omasta elämästään ja siitä, minkälaisten asioiden pohtiminen sekä työstäminen voi auttaalöytämään hyvinvointia ja merkitystä elämään.Hyvinvointi on muutakin kuin keskittymistä liikuntaan, ravintoon ja lepoon. Kirjassa eri hyvinvoinnin osa-alueita, kuten ravintoa, liikuntaa, unta sekä mielenhyvinvointia käsitellään hieman erilaisesta näkökulmasta, kuin yleensä. Asioita lähestytään erityisesti armollisuuden, myötätunnon ja ymmärryksen kautta,paneutumalla tarkemmin omaan mieleen ja tunteisiin. Kirjassa käsitellään myös arvoja, anteeksiantoa, motivaatiota, rakkautta sekä minuutta, joiden syvempi ymmärtäminen on olennaisessa osassa, kun haluamme oikeasti voida paremmin.Nora Yrjölä on valmennuksen ylemmän korkeakoulu-tutkinnon suorittanut pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen, valmentaja, auktorisoitu Personal Trainer, luennoitsija sekä entinen kilpaurheilija. Lukuisat asiakas- sekä oman elämän kokemukset ovat muodostaneet erinomaisen käsityksen niistä haasteista, joidenkanssa ihmiset tänä päivänä painivat.