Rea!
Helpotusta erityisherkän elämään (ljudbok) av Suvi Bowellan

Helpotusta erityisherkän elämään (ljudbok) av Suvi Bowellan

Det ursprungliga priset var: 329,00 kr.Det nuvarande priset är: 131,60 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0061765-SE20260526-171054 Kategorier: ,

Beskrivning

Författare：Suvi Bowellan (författare), Mili Kaikkonen (berättare), Suvi Bowellan (berättare), Satu Kontinen (annat)
Förlag：Otava
Utgiven：24.08.2022
Längd：4:17
Genrer：Fackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid, Medicin, Psykologi Och Pedagogik, Familj & Hälsa
Serie：Hidasta elämää
SpråkFinnish
Format：mp3
Kopieringsskydd：Vattenmärkt
ISBN9789511434597

Beskrivning

Hyvinvointia ja palautumisen keinoja erityisherkälle.Mikä neuvoksi, kun päivän mittaan tuntuu usein kertyvän liikaa aistiärsykkeitä ja muita virikkeitä? Erityisherkkä ihminen tarvitsee palautumiseen riittävästi rauhallista aikaa sekä kykyä kuunnella itseään ja tyynnyttää ylikierroksilla käyvät keho ja mieli. Rohkaiseva kirja käsittelee erityisherkän hyvinvointia henkisestä, fyysisestä ja sosiaalisesta näkökulmasta. Se auttaa tunnistamaan oman herkkyyden erityispiirteet sekä löytämään sopivat vinkit, harjoitukset ja reitit arjen sujuvuuteen, tunteiden käsittelyyn, tasapainoisiin ihmissuhteisiin ja kuormituksen säätelyyn. Kirja kuvaa myös traumojen vaikutusta ihmisen kokemusmaailmaan.

Relaterade produkter