Rea!

Pluttens mindfulness (e-bok) av Maja Öberg

Det ursprungliga priset var: 49,00 kr.Det nuvarande priset är: 24,50 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0039103-SE20260526-171054 Kategori:

Beskrivning

Författare:Maja Öberg (författare), Anna Klingbjer (illustratör)
Förlag:Saga Egmont
Utgiven:19.11.2018
Längd16 sidor
GenrerFackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid, Filosofi Och Religion, Barnböcker, 0-3 År, 3-6 År, 6-9 År, 9-12 År, Familj & Hälsa, Hem & Trädgård
SpråkSwedish
Format:epub
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9788726114799

Beskrivning

Denna bok är riktad till mindre barn för att lära dem de vanligaste övningarna och tankarna inom mindfulness. Detta kan förebygga stress hos barn, eller lära redan stressade barn att varva ner. Övningarna är enkla, med frågor som till exempel ’Vad händer om jag bara blundar och andas en stund?’. Boken går bra att använda både i skolan och i hemmet. Det krävs bara några minuter per dag för att ditt barn ska stärka sin inre självkänsla och klara av att hantera stress i framtiden. Maja Öberg är en svensk mindfulnessinstruktör och författare. När hon år 2015 fick utmattningssyndrom började hon fundera kring mindfulness och sedan dess har hon blivit en expert på mindfulness i skolan och på arbetsplatsen.