Rea!

Våga andas ut (e-bok) av Madeleine Bolander

Det ursprungliga priset var: 109,00 kr.Det nuvarande priset är: 43,60 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0035464-SE20260526-171054 Kategori:

Beskrivning

Författare:Madeleine Bolander (författare)
Förlag:InandasLiv AB
Utgiven:01.11.2016
GenrerHälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa
SpråkSwedish
Format:epub
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789176118542

Beskrivning

Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut. När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan.Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad. Marion Rosen, som utvecklade Rosenmetoden, insåg att diafragma inte bara är kroppens viktigaste inandningsmuskel. Den är även länken mellan det omedvetna och det medvetna.