Rea!
Menolippu mielenrauhaan (e-bok) av Anu Iisakkila

Menolippu mielenrauhaan (e-bok) av Anu Iisakkila

Det ursprungliga priset var: 315,00 kr.Det nuvarande priset är: 126,00 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0006571-SE20260526-171054 Kategori:

Beskrivning

Författare：Anu Iisakkila (författare)
Förlag：Otava
Utgiven：14.07.2021
Längd：195 sidor
Genrer：Fackböcker, Medicin, Psykologi Och Pedagogik
SpråkFinnish
Format：epub
Kopieringsskydd：Vattenmärkt
ISBN9789511381099

Beskrivning

Luo arkeesi levollisuutta ja henkistä voimaa. Paluulippua entiseen tuskin haluat.Menolippu mielenrauhaan sisältää kiireiseen arkeen soveltuvat työkalut stressistä palautumiseen ja elämänlaadun tietoiseen vahvistamiseen.Kirja esittelee täysin uuden ja tieteellisesti todistetun DRAMMA-mallin. Monipuolisten käytännön harjoitusten avulla opit tunnistamaan ja täyttämään itse hyvinvointisi kannalta keskeiset tarpeet.DRAMMA-mallin mukaan meillä jokaisella on kuusi psykologista perustarvetta: irrottautuminen, rentoutuminen, omaehtoisuus, merkityksellisyys, taidonhallinta ja yhteenkuuluvuus. Nämä ovat avaimesi henkiseen hyvinvointiin.

Relaterade produkter