Rea!
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6 (ljudbok) av Trine Holt Arnsberg

Ohjattu meditaatio ja rentoutus – Osa 6 (ljudbok) av Trine Holt Arnsberg

Det ursprungliga priset var: 19,00 kr.Det nuvarande priset är: 9,50 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0060289-SE20260526-171054 Kategorier: ,

Beskrivning

Författare：Trine Holt Arnsberg (författare), Anni Tani (berättare)
Förlag：Saga Egmont
Längd：0:21
Genrer：Fackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid, Filosofi Och Religion, Familj & Hälsa, Hem & Trädgård
Serie：Ohjattu meditaatio ja rentoutus
Del i serie：6
SpråkFinnish
Format：mp3
Kopieringsskydd：Vattenmärkt
ISBN9788726547498

Beskrivning

Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla – ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.Tämä on sarjan kuudes osa: 20 minuutin ”Jännitä ja rentouta” -harjoitus.Trine Holt Arnsberg on tanskalainen psykomotorinen terapeutti ja mindfulness-ohjaaja. Hän työskentelee holistisesta näkökulmasta, jonka lähtökohtana on koko kehon kokemus.

Relaterade produkter