Rea!

Levollinen yö (e-bok) av Helena Hallenberg

Det ursprungliga priset var: 235,00 kr.Det nuvarande priset är: 94,00 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0004415-SE20260526-171054 Kategori:

Beskrivning

Författare:Helena Hallenberg (författare)
Förlag:Bazar (WSOY)
Utgiven:01.03.2022
GenrerFackböcker, Hälsa, Livsstil, Fritid, Medicin, Familj & Hälsa
SpråkFinnish
Format:epub
Kopieringsskydd:Vattenmärkt
ISBN9789523768598

Beskrivning

Kiinalaista viisautta hyvään uneenHelena Hallenbergin tietokirja Levollinen yö auttaa kiinalaisin hoitokeinoin parempaan uneen.Unella on kokonaisvaltainen vaikutus ihmisen hyvinvointiin. Niinpä unettomuutta ja muita uniongelmia on kautta aikain pyritty hoitamaan kaikin käytettävissä olevin tavoin. Kiinalaiset ovat jo satojen vuosien ajan kehittäneet luonnonmukaisia tapoja unettomuuden hoitoon. Kiinalaisen terveydenhoidon terapeutti Helena Hallenberg on koonnut tähän kirjaan näitä hyväksi havaittuja keinoja, jotka koostuvat liikkeistä, itsehieronnasta, hengitys-, rentoutumis- ja mielikuvaharjoituksista sekä ruokavaliota koskevista ohjeista. Näitä helppoja keinoja voi jokainen soveltaa kotioloissa. Hallenberg taustoittaa aihetta länsimaisen lääketieteen uusimmalla unettomuutta käsittelevällä tiedolla. Kirjassa esitetyt harjoitukset sopivat paitsi unettomuuden hoitoon, myös yleisesti tyynnyttämään rauhatonta mieltä.Levollista yötä!