Rea!
Levon vallankumous (ljudbok) av Kirsi Saivosalmi

Levon vallankumous (ljudbok) av Kirsi Saivosalmi

Det ursprungliga priset var: 179,00 kr.Det nuvarande priset är: 71,60 kr.

TRYGGT KÖP Handla tryggt hos oss
  • Fri frakt över 499,00 kr
  • 14 dagars ångerrätt & retur
  • 100% säkra betalningar med SSL
  • Kvalitetsgaranti på alla produkter
Visa Mastercard PayPal
Artikelnr: SK0067388-SE20260526-171054 Kategori:

Beskrivning

Författare：Kirsi Saivosalmi (författare), Sanna Majuri (berättare), Taina Leino (annat), Inkeri Kallio (annat)
Förlag：Tammi
Utgiven：19.01.2021
Längd：2:29
Genrer：Hälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa
SpråkFinnish
Format：mp3
Kopieringsskydd：Vattenmärkt
ISBN9789520423001

Beskrivning

Lepää ja uudistu restoratiivisen joogan avullaOdotettu kirja lepäämisen taidosta. Helposti lähestyttävään restoratiiviseen joogaan tarvitset vain hieman aikaa ja rauhaa, paljon pehmusteita – sekä hyvät ohjeet.Jokainen voi oppia syvästi elvyttävän lepäämisen taidon. Tämä opas tarjoaa siihen yli 20 harjoitusta, jotka pohjautuvat restoratiiviseen joogaan. Lempeä menetelmä ravitsee niin rasittunutta, kiireistä kuin unetontakin. Harjoitukset eivät vaadi joogakokemusta tai notkeutta, vain hyvät ohjeet ja halua pitää itsestä huolta. Pehmustetut ja pitkäkestoiset lepoasennot ovat itsemyötätuntoa parhaimmillaan. Kirja sisältää myös ikiaikaisesta joogaviisaudesta kumpuavia mietelmiä, jotka tarjoavat sielunruokaa lepääjälle. Kirjan raikkaat kuvat ovat Inkeri Kallion käsialaa.Kirsi Saivosalmi (s. 1971) on turkulainen joogaopettaja-toimittaja ja levon lähettiläs. Kirsi on opiskellut restoratiivista joogaa alan kansainvälisten pioneerien johdolla. Hänen missionaan on viedä levon sanomaa suomalaisten keskuuteen.

Relaterade produkter